Crossfit Utrecht
U vind Crossfit bij Newstyle Utrecht / Maarssen
CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, sprinten en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.
De filosofie is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden.
Bij Crossfit Utrecht:
- Werkt u niet met één specifieke techniek;
- werkt u aan de algehele verbetering van uw conditie;
- werkt u aan spieropbouw en daarmee aan een verbetering van uw houding;
- sport u in groepsverband onder begeleiding van een zeer ervaren trainer;
- sport u iedere keer op een andere manier;
- haalt u meer uit uzelf dan u ooit had verwacht.
Atributen
- Barbells
- Dumbells
- Kettlebells
- Tractorbanden
- Zandzakken
- Touwen
- Pull up bars
Oefenvormen
- Duwen
- (Op)trekken
- Stoten
- Werpen
- Tillen
- Springen
- Klimmen
- Rennen
Voor inschrijven bij CrossFit Newstyle kan je een mail sturen naar g.eskes@newstylehealthcenters.com
